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Las Ventajas de Bañarse con Agua Fria
  1. #1
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    La primera vez que hago thread en Salud

    el otro dia surgio un debate en casa con mi vieja y mi viejo... de que es mejor bañarse con agua caliente que con agua fria.. ya que segun ella bañarse con agua fria puede darte un paro cardiaco.

    de tanta discucion.. mi viejo me dice.. tenes la pc prendida? fijate en google a ver que dice.


    bueno... encontre ciertos puntos donde bañarse con agua fria tiene Ventajas. y aca las comparto con ustedes.

    _______________________





    Hace décadas era muy común observar a las personas colocar los tanques de agua al sol para bañarse. Y quizás el secreto de esa costumbre es que sentían menos frío y su circulación era mejor por sus problemas de artritis .

    AGUA TIBIA
    Según el reumatólogo Generoso Guerra, el agua tibia es preferible porque es más agradable y evita los cambios bruscos de comprensión de los capilares a nivel de la piel.
    Dice que en algunas personas el agua fría puede causar algún tipo de molestias sobre todo si tienen insuficiencias circulatoria periférica.
    A las personas que sufren de reumatismo y que tienen dolores frecuentemente se les recomienda bañarse con agua tibia porque esta evita que el dolor aumente y relaja los músculos.
    El agua puede equilibrar la temperatura del organismo, retira el material tóxico del cuerpo y estimula o serena la totalidad del sistema nervioso. Y tiene un alto nivel terapéutico y dinamizante más cuando sale a presión de la regadera, convirtiéndose en toda una cura de vitalidad.
    A su vez, el reumatólogo Antonio Cachafeiro manifiesta que en niños y personas jóvenes sanas es preferible bañarse con agua regular de la pluma, ya que esto los refresca y sobre todo los despierta cuando no se quieren levantar. Agrega que no es recomendable que las personas jóvenes y los niños se bañen todos los días con agua tibia para evitar el frío, ya que esta hace que los nutrientes de la piel se pierdan y en consecuencia la piel se reseca.
    Cachafeiro coincide con Garrido en que a las personas de edad avanzada les conviene más el agua tibia que la fría, porque disminuyen los dolores y hay una mejor circulación de la sangre.

    VENTAJAS DEL AGUA FRÍA
    De acuerdo con los expertos, comenzar el día con un baño de agua fría ayuda a estimular las defensas del organismo y aumenta la producción de glóbulos blancos.
    El agua fría tonifica los músculos, evitando la flacidez de la piel que cubre el busto, los glúteos y la cara. Además proporciona mucha energía física, lo que redundará en más dinamismo y rendimiento en la escuela, trabajo y demás labores diarias.
    También es una aliada permanente para estimular la circulación sanguínea, lo que favorece la oxigenación de los músculos, y ayuda a prevenir la aparición de las temidas várices y la celulitis.

    ALGUNOS CONSEJOS
    El agua es el mejor aliado de la salud y la belleza.
    Se usa para exfoliar la piel y remover las células muertas.
    Es un revitalizador y un tonificador del cuerpo.
    En los bebés utilice agua tibia.




    Bañarse con Agua Fria (temperatura ambiente, no le vas a poner cubitos xD)

    1.- Piernas más ligeras y descansadas
    Cuando pasamos 10 minutos bajo la ducha con agua caliente, las venas se dilatan.
    Por el contrario, el agua fría conseguirá contraerlas y activará la circulación sanguínea notablemente.

    2.- Tonifica y revitaliza los músculos
    El agua fría sobre la piel favorece la circulación sanguínea, lo que producirá una mejor oxigenación de los músculos, tonificándolos y revitalizándolos.
    3.- Efecto tensor de la piel
    Con el agua caliente se logra dilatar los poros y eliminar toxinas.
    Utilizando agua fría para tu ducha, obtendrás un efecto tensor inmediato en la piel.

    Debes saber que:
    Si tu piel presenta flacidez y tu circulación sanguínea es deficiente has de evitar las duchas y baños con agua muy caliente, ya que empeoraría estos trastornos.






    Espero que les sirva...


    salud
    Editado de forma obscena y grotesca por Damage_ el 16-09-2009 a las 03:13 PM

  2. #2
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  6. #6
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  7. #7
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  8. #8
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  9. #9
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  10. #10
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  11. #11
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  12. #12

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  13. #13
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  14. #14
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